Lista de verificação parte 3: As maneiras mais poderosas de desarmar nosso medo

Bem, não há nada como uma crise para romper com a artificialidade e a postura. Recentemente, correspondi-me com outro reitor de faculdade. Ele escreveu:

Eu meio que vou e venho. Quando estou no meio de uma reunião da equipe de resposta a crises — o que parece ser o tempo todo — estou muito focado. Quando desacelero, a incerteza e a ansiedade do momento me alcançam. Ainda não encontrei o passo largo que me levará adiante.

Eu disse a ele que eu também tenho momentos em que estou calmo e tranquilo, e outros momentos em que sinto o medo percorrer meu corpo, formigando no meu peito e descendo pelos meus braços. Como você sente o medo no seu corpo? O medo é real. E podemos lidar com ele.

As maneiras mais poderosas de desarmar nosso medo são espirituais. O cristianismo nos oferece práticas testadas e comprovadas, como oração, contemplação, cânticos e abordagens às Escrituras que, quando praticadas com profundidade, nos levam a um forte sentimento de amor. Ao longo dos séculos, pessoas descreveram esse sentimento como "expansão" (Teresa de Ávila), "um estranho aquecimento do coração" (John Wesley) ou permanecer no amor (Jesus).

Uma vez encontrado esse "lugar", podemos encontrar o caminho de volta, mesmo em momentos assustadores. Um diretor espiritual meu ensinou que "você se lembrará disso [sensação de amor] em cada célula do seu corpo". Isso é consistente com a ciência biológica, embora a ciência use palavras diferentes para isso. Nossos corações e nossas células podem ser educados.

Para encontrar esse lugar e encontrar o caminho de volta quando somos tomados pelo medo, precisamos aprender a não resistir ao nosso medo. Como diz a canção infantil: "Não dá para superar, não dá para contornar, tem que passar por isso".

Rendição não é uma palavra popular em nossa cultura militarista. Mas a rendição faz parte do caminho. O mestre espiritual e autor Gerald May descreveu assim:

"uma rendição da própria autoseparação, uma entrada, uma imersão nos processos mais profundos da própria vida. É a compreensão de que já se faz parte de algum processo cósmico supremo e é um compromisso de participação nesse processo."

Nós podemos fazer isso. David Von Drehle, colunista do Washington Post, escreveu isso sobre suas noites assustadoras durante um caso leve a moderado de COVID-19:

A pandemia está nos ajudando a ver como nossas noites individuais cheias de angústia fazem parte de uma força vital maior... Minha impotência na recuperação pode ser exatamente o que a comunidade precisa: estou sobrevivendo ao vírus, mas não o espalhando. Alguns de nós são escolhidos para sofrer, alguns para consolar; alguns para isolar, outros para mergulhar na briga; alguns para dar, alguns para receber; alguns para ser quebrados, outros para ser curadores. Ainda estamos no início deste terrível ensinamento. Precisamos respeitá-lo e dar-lhe a plenitude do tempo. O choro pode durar a noite.

 

Mas a alegria vem pela manhã. A alegria vem com a queda da febre e o alívio dos medos. A alegria vem com as batalhas bravamente vencidas ou bravamente perdidas. Com o sacrifício de si mesmo a serviço dos outros, a alegria vem.”

Como é estranho e maravilhoso estar no meio deste “terrível ensinamento” ao entrarmos na Semana Santa. Estamos comprometidos em participar? Como nossos corações serão educados?

Abra seu coração ao ouvir a aluna do Goshen College, Lisa Rosado Rivera '21, formada em música e teatro, de San Juan, Porto Rico, compartilhar uma música (“Woyaya”) que ela teria cantado com o coral Voices of the Earth em nosso concerto Earthtones de primavera:

Rebecca Stoltzfus