A alegria da atividade física ao ar livre

Há evidências substanciais que demonstram os benefícios da atividade física ao ar livre para a psique e a condição física humana. Testemunhamos amplamente esse impacto durante nossa primeira semana em Porto Rico, já que quase tudo o que fizemos incluiu algum elemento de atividade física ao ar livre. Esta semana começou com um treino de beisebol em uma bela e nova instalação subsidiada pela Major League Baseball em Caguas, Porto Rico. Continuou com uma intensa sessão de beisebol na terça-feira, tendo como pano de fundo a deslumbrante paisagem das montanhas porto-riquenhas. O beisebol é uma verdadeira paixão em Porto Rico, e isso fica evidente em todos os lugares que visitamos. Recursos significativos são investidos na construção e manutenção de estádios de beisebol em cidades e vilas por toda a ilha, muitas vezes independentemente do tamanho da cidade. O time da GC teve o privilégio de jogar em dois estádios da liga AA em um único dia, primeiro em Comerio e depois em Aibonito, Porto Rico. Em ambas as ocasiões, os jogadores se movimentaram ao longo do dia com olhares, gritos e gestos de pura alegria. Eles se entregaram à natureza do que estavam fazendo: desfrutando do movimento físico de seus corpos, fazendo algo que amam, em um cenário natural verdadeiramente deslumbrante. O impacto psicológico dessa experiência em cada um deles foi palpável.

O tema da atividade física continuou na visita dos alunos a uma escola rural porto-riquenha na quarta-feira, onde jogaram vôlei, wiffle ball, basquete e pingue-pongue com crianças do ensino fundamental e médio. Os gritos de alegria, as risadas e a animação eram contagiantes. Foi um lembrete de como a atividade física ao ar livre pode ser revigorante e como serve de bálsamo para o espírito humano.